随着各地中小学期末考试的结束，同学们已迎来盼望已久的暑假，相信很多已经疲于奔命的成年人，会非常羡慕小学生们无忧无虑的年少时光。

可是真正的小学生们却未必这么兴奋，不得不说，“童年”的定义对当代孩子而言，或许真的不算轻松，一份小学生暑假计划表的走红，令很多人感同身受。

小学生暑假计划表走红，假期比上学还“充实”

一位“人类幼崽”的母亲，将自己精心筹划的暑期计划表晒到了网上，本以为如此周密的安排会迎来大家的点赞和钦佩，没想到评论区的朋友，却纷纷发出了各式各样的感慨。

我们看到，这份暑期计划表，不仅要求小学生在七点就起床，而且每份任务居然精确到分钟，跟课堂丝毫不差。孩子不仅需要学习功课，同时也需要在兴趣班培养业余爱好。

当然，至于是否真的“爱好”答案还未必。网友表示：看了这份计划表，自己终于可以理解，为什么现在的学生小小年纪就显得少年老成，原来他们的暑假真的比上学还要充实啊。

引起笔者关注的，是其中一位父亲的评论。他说当自己看到这种安排表的时候，已经默默决定，放弃这个假期的内卷，让儿子好好躺平一阵子。

爸爸：我决定放弃内卷，让儿子“躺平”

这位爸爸的观点与笔者不谋而合。首先，国家安排寒暑假是有一定科学依据的。一方面，学生们过度消耗精力，可能会引起身体的过度疲劳。

对于正在长身体的中小学生而言，保持充足的睡眠更为重要。而这位小学生连假期都需要在七点起床，如果他是晚睡晚起的基因习惯，就更痛苦了。

而且，学生的精神状态需要张弛有度。经过了一个学期紧张的学习，特别是期末考试阶段，学生非常需要假期的缓冲。

暑期继续忙碌，看上去好像胜过了其他同龄人，实际上很容易造成小学生厌学。笔者认为，家长对于暑假安排还需放长眼光，给予孩子一定的自由空间。

30年前的小学生

敢接受躺平的家长，或许是长期主义者

一，如果内卷的动力来源于焦虑，崩溃可能在一瞬间。

一些家长在学生暑期的时候，给孩子安排得明明白白，有时未必是出于对教育的考虑，而很可能是源于自己内心的焦虑不安。这种不安也会传染给小学生。没有人喜欢在强迫和压力之下生存，过度的高压很可能引起他们突然的情绪崩溃。

二，躺平只是一阵子，是为了更好地前行。

别人在争分夺秒向前追赶，我的孩子却躺下来休息，这样真的不会落后吗？这是很多家长的担忧。而笔者的观点是，暑假的躺平、暂时的休息，是为了以后能够更加精力充沛，和拥有持续的学习动力。所以说，选择让孩子在假期躺平一阵子的家长，或许才是长期主义者。

暑期放松不等于“放肆”

首先，保持学习的连贯性非常有必要，“躺平”不等于懈怠。小学生除了完成教师留的基本暑假作业，还可以根据自身能力选择更多巩固提升的方法。

这样以便在开学时能“无缝衔接”，不会因为假期长时间不熟悉知识而导致精力涣散或跟不上。当然，如果个别学校已经留有很多作业，就没必要再给学生“雪上加霜”了。

老师步伐

其次，最好在假期侧重弥补自己的薄弱学科。暑假的自由时间，是给学生们查缺补漏，强化劣势学科的最好机会。这时不建议家长让学生科科都补，反而应该重点抓短板，可以做适当预习。

最后，休息不等于躺着不动，学生可以适当做家务，锻炼生活能力的同时，也是对大脑的有效放松方式。体力活动和脑力活动穿插进行，对学生很有好处。

【结语】小学生暑假计划表走红，假期比上学还“充实”，孩子有苦难言，而越来越多的家长也开始关注起学生的压力。作为成年人，我们需要帮助学生学会处理焦虑，而不是主动给他们增添焦虑，希望家长朋友们在安排假期计划时，能从更理性和科学的角度出发。

话题：你会如何安排孩子暑假计划呢？

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